Porque não criar expectativas

As expectativas são como vendas nos olhos,como receber palpites de apostas esportivas nos impedem de enxergar a situação em sua totalidade e podem frear nosso crescimento e capacidade de manter relações saudáveis. Qual o limite da expectativa? Quem tem baixa expectativa não espera retorno, não acredita e, por isso, não investe. Não aprende e nem ensina. Triste, não?


Quando se fala 'não crie expectativas', na verdade estamos dizendo para o outro lutar contra algo que é natural. É muito difícil não criar expectativas, pois elas têm vida própria e se criam sozinhas", diz a psicóloga.


Todo e qualquer resquício de ilusão ou esperança tóxica pode apresentar um risco muito grande de decepção. Nesses casos, obviamente, não é agradável e muito menos saudável criar expectativas. Uma pessoa que desenha sonhos em cima da própria carreira ou projeta inúmeros desejos na figura de outras pessoas é forte sujeita à frustração, sabia?


O conselho popular sobre não criar expectativas para não sofrer quando elas não são superadas é utópico. Somos movidos por expectativas, sentimos e provocamos nos outros o sentimento de idealização, e isso faz parte da vida e do crescimento psicológico e do autoconhecimento de cada indivíduo.


1. Tenha expectativas, mas saiba dosá-las Muitas pessoas preferem se blindar emocionalmente e simplesmente não esperar nada. Assim, fazem o que têm que fazer e deixam acontecer. Também não gostam de se responsabilizar pelas expectativas dos outros e, por isso, tanto no trabalho como na vida pessoal, acabam não se comprometendo muito.


Tenha resiliência Ser resiliente é saber lidar com as adversidades da vida, se adaptando a lugares e situações, sem se apegar e ter medo de novas oportunidades. Não se cobre tanto, imprevistos acontecem e você devem enxergá-los como desafios e experiências, não problemas. Respeite as decisões dos outros e aceite as diferenças


Não Criar Expectativas: O segredo para a Liberdade e Felicidade Mafalda Mendes de Almeida Virtual Assistant & Translator | Trainer | Mindfulness Facilitator Published Nov 21, 2014 + Follow É...


Mas, afinal, criar expectativas é realmente algo ruim. Criar expectativa não deve ser encarado como "o fim do mundo". Isto porque é inevitável não aguardar por notícias boas em determinadas situações da vida, como a possibilidade de um emprego novo, a aprovação num vestibular ou aquela resposta sobre o seu aumento.


Criar expectativas faz parte de todas as áreas da vida. É natural do ser humano querer prever o futuro e quase impossível ir a uma experiência sem expectativas. Somos movidos pelo desejo, que sempre traz a marca de nossas histórias. Na sua origem, o desejo é sempre a busca de repetir uma situação que foi boa em algum momento.


Não crie expectativas de que a pessoa vá te responder com o mesmo ânimo que você esperava e nem que vá te tratar de mesmo modo que você trata. Afinal, a imaginação de algo que vá acontecer pode iludir bastante e você não poderá mudar a maioria das atitudes das pessoas ao seu redor. Publicidade. Por isso, é importante filtrar o quem ...


Altas expectativas são importantes porque nos permitem sonhar e criar objetivos. O processo conhecido como contraste mental faz com que nós criemos julgamentos sobre as nossas expectativas...


Nós todos sabemos os problemas potenciais associados com criar expectativas: Se você esperar algo de uma certa maneira - e isso não acontecer - você provavelmente acaba se decepcionando. Posteriormente, a sabedoria tradicional aconselha para que nós deixemos de lado nossas expectativas para suavizar o golpe da decepção e nos treinar (subconscientemente) para ficar contente com o ...


É impossível simplesmente deixarmos de criar expectativas: são elas que nos fazem querer realizar sonhos, cumprir metas e traçar planos. Perder tudo isso seria como ter uma vida cinza, no "modo automático" - até mesmo porque as expectativas podem ser atingidas e até superadas (e o sentimento que se tem com isso é o melhor que existe).


Pensando nisso e com o intuito de ajudar você e todas as pessoas que têm o costume de criar expectativas, selecionamos algumas dicas de como não criar expectativas. Ou até mesmo, como amenizar a ansiedade para quem inicia uma jornada de trabalho em um ambiente novo. Veja a seguir algumas dicas: 1. Mantenha o controle para não criar ...


Em primeiro lugar, criar expectativa sobre algo faz com que nos dediquemos a algo, que nos sintamos impulsionados e motivados. Também ajuda a vermos a vida de forma mais otimista e inspiradora. Achar que um dia será ótimo, por exemplo, leva-nos a agir concretamente para transformar positivamente o nosso dia.


Autoconhecimento 5 dicas para não criar expectativas 2 min de leitura 11 meses atrás Escrito por Eu Sem Fronteiras Expectativas vêm um pouco da ansiedade, nós a criamos quando estamos esperando por algo, criar expectativas pode ser ruim inclusive em relacionamentos, pois acabamos fazendo uma distorção do que é real, com algo idealizado.


Antes de mais nada, se iludir é o que você faz quando eleva suas expectativas ao nível de verdades absolutas. Ou seja, se decepcionar é apenas o terceiro passo diante da queda que plantou para si mesma.


Criar expectativas é saudável, mas é preciso ter consciência de que as coisas nem sempre acontecem conforme o planejado ou desejado — especialmente no que diz respeito à outras pessoas, que posem ser imprevisíveis e ter vontades diferentes das suas. Aceitar as coisas e as pessoas como elas são é fundamental para não viver uma vida de decepção.


Quando a expectativa não é igual à realidade pode gerar frustração que tem a ver com a estratégia, com algo que estavas a fazer, mas não está a funcionar, ou pode gerar desilusão que tem a ver com objetivos - funciona como um alerta para quando algo que tu esperavas que acontecesse já não vai acontecer.


O fato é que baixas ou altas as expectativas existem, não dá pra fugir. A graça de assistir ao jogo do nosso time contra o rival é justamente criar a expectativa de ganhar de 5x0.


ex·pec·ta·ti·va sf 1. Situação de quem espera um acontecimento em tempo anunciado ou conhecido. 2. Esperança baseada em supostos direitos, probabilidades ou promessas. 3. Estado de quem espera um...


Não! Hoje não! Eu conheço você. Eu sou igual você, sou um humano. Criar Expectativas, ficar ansioso, até mesmo triste por não ter…


Dia 3: Concentre-se em sua mente. Converse com um estranho, aproveite um bom susto, abrace o caos da vida. Todas essas coisas podem ajudá-lo a se sentir mais feliz, mais resiliente e menos ...


Quando estamos falando de expectativas, muitas vezes nos referimos a algo concreto ou conhecido (pelo menos em partes). A gente costuma ter pelo menos uma ideia vaga do que queremos ou esperamos que aconteça baseados em situações anteriores em que tivemos um resultado parecido. Mas o negócio pode ir além, e quando já tivemos muitas ...


Como geração Z está redefinindo 'sonho chinês'. "Tive um, dois, três, quatro... cinco empregos nos últimos meses", diz Joy Zhang, de 23 anos, que acabou de concluir a graduação. Ela conta ...


5,483 likes, 37 comments - thiagosian on December 31, 2023: "Nesta época do ano, sempre criamos novas resoluções - mas nem sempre cumprimos. As pessoas ge..."


De acordo com dados do site oficial do WhatsApp Business, mais de 2 bilhões de pessoas em 180 países usam o WhatsApp.Esse número impressionante por si só mostra o poder deste aplicativo. Mas, o que torna o WhatsApp realmente especial para as empresas não é apenas sua vasta base de usuários, mas as possibilidades que ele oferece - e é aqui que as mensagens interativas no WhatsApp ...


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